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三伏天茶饮指南 [复制链接]

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       自今天起(2015年7月13日)即进入2015年的三伏天,今年的三伏天至8月21日截止一共40天。三伏天是一年之中最热的日子。这期间如何饮茶才能有益人体健康呢?且待我为您到来。

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       三伏是按照我国古代干支纪年法来确定的。每年夏至之后的第三个庚日(干支纪日中带有“庚”的日子)为初伏(7月13日,庚寅日),立秋后第一个庚日为末伏,一般一共30或40天。


       三伏天茶饮,首重“祛湿”二字。茶饮之中唯有茶质优秀仓储得宜的老茶方有此功效。经年仓储的普洱生茶、熟茶和老白茶都会有。

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       三伏天天气炎热,人体排汗旺盛,水分流失加快,此时适当饮茶可起到补充水分之功效。此时应注意尽量不要以冷泡茶方式饮茶,同时如台地生产等寒性较重的茶品也不适合此时饮用。

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       根据饮茶者体质,适当饮用一些优质的古树普洱生茶或古树白茶,既可清热去火,又具备疏通脏腑、顺畅气机的作用。


       合理饮茶,再搭配健康的作息、饮食习惯,健康过三伏,不再是难题。
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健康过三伏  合理饮茶 健康作息和饮食

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