Discuz!NT|BBS|论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

小雪养生茶饮指南 [复制链接]

1#
银光图片

您所在的用户组无法下载或查看附件



        2015年11月22日,是二十四节气之小雪。此日太阳运行至黄道240°。小雪是冬季第二个节气,顾名思义,小雪意味着冬季降雪的开始——虽然北京早在立冬之前就已迎来本年度的初雪。

您所在的用户组无法下载或查看附件



您所在的用户组无法下载或查看附件


“雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”


——《月令》


您所在的用户组无法下载或查看附件



        近几日北京的雨夹雪天气,便是降雪在遇到靠近地面温度较高的空气后融化为雨形成的天候现象。有趣的是,节气之“小雪”与天气预报中的“小雪”并非同一概念。小雪节气意指一个气候概念,它代表小雪节气期间的气候特征;而天气预报中的小雪系指强度较小的降雪,具体的说,就是下雪时水平能见距离≥1000米,地面积雪深度在3厘米以下,24小时降雪量在0.1~2.4毫米之间的降雪称为“小雪”。

您所在的用户组无法下载或查看附件



您所在的用户组无法下载或查看附件


小雪养生指南


        小雪天气多阴霾,寒未深而雪未大。此时降雪带来的空气湿润会使冬季高发的呼吸系统疾病有所改善,但降雪后带来的降温天气又会引发感冒等疾病,因此小雪时节应注意御寒保暖,防止感冒的发生。
        小雪时节因天气阴暗,容易带来抑郁的情绪,此时节应保持舒畅乐观的心情,以保持心念通达为要。

您所在的用户组无法下载或查看附件



        小雪时节为抵抗寒冷,应保持适当运动量,在天气状况允许的前提下应多进行散步、慢跑等户外活动。每晚以热水泡脚亦可有助于提高人体抗寒能力。

您所在的用户组无法下载或查看附件



您所在的用户组无法下载或查看附件


        小雪时节应少食辛辣食物,避免在“天气寒冷+室内供暖”的协同作用下引发内火。此时宜温补,山药、羊肉、红枣、核桃、栗子等都是很好的时令养生食品。


小雪茶饮指南


        对抗寒冷,最妙莫过于一杯茶性温热的好茶。工艺正确制程精良的熟普洱茶和红茶,以及转化到位的陈年生茶都是时令适饮的茶品。

您所在的用户组无法下载或查看附件



您所在的用户组无法下载或查看附件


        小雪时节容易进食过多高热量食品,导致胃火、肺火的旺盛,此时合理搭配一些茶性柔润的古树生茶茶品,可以起到清火养生之功效。

您所在的用户组无法下载或查看附件

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题